¿Sabías que según algunos estudios los conductores no hidratados correctamente cometen los mismos errores que los que circulan con alguna copa de más? ¿Eres consciente de los peligros de la deshidratación al volante? Con la llegada de las altas temperaturas, el riesgo de deshidratación aumenta. Muchos son los estudios …
Leer más »Los 10 alimentos imprescindibles para tener buena salud… y los que tienes que eliminar
Sabemos que nuestra dieta tiene que ser equilibrada, que tenemos que comer de todo, pero de todo lo bueno. Te contamos los 10 alimentos imprescindibles para tener buena salud… y los que tienes que eliminar. Los alimentos que comemos cada día no solo nos aportan energía, agua, vitaminas, minerales …
Leer más »7 infusiones que te dan salud
¿Eres de café o de infusiones? Los beneficios medicinales de las infusiones de plantas son un remedio ancestral que ha llegado de generación en generación. Estas son 7 infusiones que te dan salud. Insomnio, malas digestiones, ansiedad, dolores menstruales o simplemente por gusto, los motivos para tomar una infusión …
Leer más »Qué pasa si repostas combustible equivocado
Repostar gasóleo a un coche de gasolina o gasolina a un diésel puede tener consecuencias muy dañinas para nuestro vehículo. ¿Qué pasa si repostas combustible equivocado? Es una situación más común de lo que parece, sobre todo en el caso de conductores que cambian de coche con cierta asiduidad. Echar …
Leer más »Los falsos mitos sobre perder peso
Llega la operación bikini para muchos y este año sí queremos perder esos kilos que nos sobran. Pero, ¿tienes claro cómo hacerlo? Te contamos 7 falsos mitos sobre perder peso. Para muchos perder peso supone una auténtica tortura. Si necesitas adelgazar, hablamos de sobre todo, perder grasa, necesitas tener …
Leer más »¿Conoces la jerarquía de las señales de tráfico?
En ocasiones un agente de tráfico nos indica lo contrario de un semáforo o de una señal de balizamiento. ¿A quién hacer caso? ¿Conoces la jerarquía de las señales de tráfico? ¿Qué debemos hacer ante un semáforo en rojo si un agente de tráfico nos da paso? Y si …
Leer más »¿Puedo circular con el carné de conducir español fuera de nuestro país?
ALD Automotive repasa cuál es la legislación vigente para los conductores españoles que deseen conducir un vehículo tanto en los países miembros de la UE como en otros países del mundo, ya sea de vacaciones o de forma permanente Hace unas semanas la Comisión Europea presentó una propuesta para adelantar …
Leer más »5 errores que cometemos cuando empezamos a correr
Tanto si nunca has corrido como si acabas de descubrir el running hace poco, te interesará conocer los 5 errores que cometemos cuando empezamos a correr. El running, como el resto de actividad física aporta muchos beneficios para tu salud tengas la edad que tengas. Por un lado a nivel …
Leer más »Prebiótico y probiótico, ¿Cuál es la diferencia?
Necesitamos de ambos para tener buena salud, pero ¿sabes cuál es la diferencia entre alimentos prebióticos y probióticos? ¿Qué beneficios aporta cada uno? Cada vez más personas se preocupan por su microbiota intestinal y deciden incorporar alimentos o suplementos prebióticos y prebióticos. La microbiota es clave para digerir los alimentos, …
Leer más »Running femenino, lo que te interesa saber para prevenir lesiones
Si eres mujer y te gusta correr, te interesará saber qué aspectos de nuestra anatomía y fisiología pueden ser determinantes en la aparición de lesiones. Aquí te contamos las claves del running femenino. Si bien muchas prefieren caminar, de un tiempo a esta parte muchas mujeres se han apuntado a …
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